الأرز وعصيدة الذرة الحلوة مع الاسكالوب المجفف

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب الأرز وعصيدة الذرة الحلوة مع الإسكالوب المجفف. هذه الوصفة تخدم 45. ل 25 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 42 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. مزيج من ضلع الكرفس والاسكالوب وفطر الأذن الخشبي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول عصيدة الذرة الحلوة مع العليق, الأرز اللزج مع النقانق الصينية والاسكالوب المجفف، و لحم الخنزير المطحون والذرة كونج (عصيدة الأرز الصينية) لوصفات مماثلة.