الأرز والفاصوليا مع الأفوكادو والطماطم والجبن

الأرز والفاصوليا مع الأفوكادو والطماطم والجبن هو نباتي وصفة مع 4 حصص. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 771 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 21 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 2.67 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 38% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 11 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 19 دقيقة. إذا كان لديك ملح كوشير وزيت زيتون وطماطم كرزية وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 96%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة هي الكزبرة الجير وعاء الأرز مع الأفوكادو والفاصوليا, سلطة الأرز المكسيكي مع الفاصوليا السوداء والأفوكادو والفلفل الأحمر، و جبنة زرقاء + أفوكادو محطم وجبنة طماطم مشوية مشوية.