الأرز مع العدس والتمر

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الأرز مع العدس والتمر. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 6 وتكاليف Serving 1.85 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 814 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 34 جرام دهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك القرفة والزعفران والتمر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة صلبة. حاول العدس الغش & الخضروات الأرز البني البرياني (قدم. سونريس الأرز والعدس) + الهبة, بودنغ الأرز مع التمر، و بودنغ الأرز مع الكاجو والتمر لوصفات مماثلة.