صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
مجلة

الأرز مع الزبدة والمريمية

الأرز مع الزبدة والمريمية
بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? الأرز مع الزبدة والمريمية يمكن أن يكون وصفة ممتازة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 149 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 19 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك أرز ومريمية وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول زبدة بنية وأرز حكيم, المريمية والكراميل زبدة الكراث البني على اليقطين والبسكويت المريمية، و حكيم-يفرك لحم الخنزير المتن مع زبدة حكيم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يغلى 3 أكواب من الماء والملح في قدر كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
يضاف الأرز ؛ يغطى ويخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 19 دقيقة أو حتى ينضج الأرز ويمتص السائل.
المكونات سوف تحتاج
الأرزالأرز
3
إزالة من الحرارة ؛ اسمحوا الوقوف ، مغطاة ، 5 دقائق.
4
بينما يقف الأرز ، تذوب الزبدة في مقلاة صغيرة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
الأرزالأرز
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
يضاف المريمية والثوم ؛ سوت 1 إلى 2 دقيقة أو حتى يصبح الثوم ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
سيجسيج
6
يضاف خليط الثوم والخل إلى الأرز ؛ يقلب جيدا.
المكونات سوف تحتاج
الخلالخل
الثومالثوم
الأرزالأرز