الأرز الهندي بيلاف

وصفة الأرز الهندي بيلاف جاهز في حوالي 30 دقيقة وهو بالتأكيد سوبر خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي خيار لعشاق الطعام الهندي. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 190 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل 67 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 9 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط المياه ، والفلفل الحلو ، ومسحوق الثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع ملعقة النتيجة 49%، هذا الطبق صلب. حاول الصنوبر الجوز الأرز بيلاف (بي إرمون الأرز بيلاف), العدس الهندي بيلاف، و بيلاف البازلاء الهندية الشرقية لوصفات مماثلة.