الأرز المعكرونة الخضروات-سلطة التوفو

الأرز المعكرونة الخضروات التوفو سلطة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة النباتية تخدم 20 والتكاليف 62 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 84 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. مزيج من خل الأرز ، كستناء الماء ، التوفو خارج الشركة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 28 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة المعكرونة الأرز حار مع الملفوف والتوفو, سلطة الأرز المعكرونة مع التوفو المدخن والأعشاب، و طباخ الأرز حساء المعكرونة الآسيوية مع التوفو لوصفات مماثلة.