الأرز البري متنوع

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب مزيج الأرز البري. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 126 سعرة حرارية, 3 غرام من البروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل 73 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من مرق الدجاج وزيت الزيتون والأرز وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة صلبة. حاول لحم البقر والأرز البري متنوع, مزيج الأرز البني والبري، و طماطم أرز بري متنوع لوصفات مماثلة.