الأرز البري - سلطة البطاطا الحلوة مع الكمثرى

الأرز البري - سلطة البطاطا الحلوة مع الكمثرى هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 153 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل 62 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على عصير التفاح وعصير البرتقال المركز وخل التفاح وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل البطاطا الحلوة المحمصة والأرز البري وسلطة الجرجير, شوربة البطاطا الحلوة والأرز البري بالكاري، و نباتي بالكاري-بطاطا حلوة متبلة وبرغر أرز بري.