الأرز الأحمر مع النقانق والفلفل

قد يكون الأرز الأحمر مع النقانق والفلفل هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 682 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 27 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.72 دولار لكل وجبة. مزيج من الأرز البسيط وساق الكرفس والنقانق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. حاول الأرز البري والفلفل المحشو بالنقانق, الفلفل الأحمر المحمص: اثنين من تقنيات التحميص وكيف تنقع لهم، و سجق الكاجون والفلفل والبصل فوق الأرز البني لوصفات مماثلة.