صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة8
مجلة

الأرجواني الوحش عصير

الأرجواني الوحش عصير
الأرجواني الوحش عصير قد يكون مجرد وجبة الضحى كنت تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية تخدم 6 وتكاليف Serving 1.04 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 131 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. وجد 28 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك ثلج ، توت ، زبادي يوناني ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق. وسوف يكون ضرب في الخاص بك هالوين حدث. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي الأرجواني عصير, عصير الطاقة الأرجواني، و الأرجواني عصير الملوثات العضوية الثابتة.

تعليمات

1
وضع التوت والعنب والفراولة والموز واللبن والحليب والعسل والجليد في الخلاط ومداهمات حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
الفراولةالفراولة
العنب البريالعنب البري
الموزالموز
العنبالعنب
زباديزبادي
العسلالعسل
الحليبالحليب
الجليدالجليد
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
2
قدميها على الفور.

المعدات