الأخضر شيلي الدجاج المعكرونة والجبن
الأخضر شيلي الدجاج المعكرونة والجبن قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 1065 سعرة حرارية, 55 جرام بروتين، و 47 جرام دهون كل. ل Serving 3.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. التوجه الى المتجر والتقاط الأخضر السالسا, نصف جنيه الكوع المعكرونة, الحليب المبخر, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. أعجب 534 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة رائعة. حاول معكرونة دجاج تشيلي خضراء مشوية بالجبن {خالية من الغلوتين}, الأخضر شيلي المعكرونة والجبن، و الأخضر شيلي المعكرونة والجبن لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج نشا الذرة والحليب المبخر والبيض في وعاء صغير ويخفق حتى يتجانس. توضع جانبا.
ضعي صدور الدجاج في فرن هولندي كبير أو قدر كبير وغطيه بالماء بمقدار 4 بوصات. يتبل بالملح. يغلى المزيج على نار عالية ، ثم يترك على نار خفيفة ويطهى حتى ينضج الدجاج ، بعد حوالي 5 دقائق من الغليان. باستخدام الملقط ، انقله إلى وعاء كبير واتركه جانبا.
يعاد الماء إلى حرارة عالية حتى يغلي ويضاف المعكرونة. يطهى مع التحريك من حين لآخر حتى ينضج بالكاد.
استنزاف المعكرونة والعودة إلى وعاء. أثناء طهي المعكرونة ، اسحب لحم الدجاج إلى قطع صغيرة الحجم واتركه جانبا مع التخلص من العظام.
عندما تنضج المعكرونة ، عد إلى درجة حرارة منخفضة.
يضاف الزبدة ويقلب حتى يذوب.
يضاف الحليب المبخر / خليط البيض والجبن. يقلب حتى يصبح ناعما ودسما. ضجة في الفلفل الحار المفروم, السالسا الأخضر تمزيقه الدجاج, الكزبرة, والبصل الأخضر.