الأخضر الفلفل الحار غداء خبز
ننسى الخروج لتناول الطعام أو طلب تناول الطعام في الخارج في كل مرة تشتهي الطعام الأمريكي. جرب صنع غداء الفلفل الأخضر في المنزل. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 24 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 271 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.87 دولارا لكل وجبة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر بول حدث. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 25 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقط أوراق الكزبرة والبيض وصلصة الفلفل وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 39%. وصفات مماثلة هي سلطة لانشون باستا, سلطة غداء الربيع، و سلطة غداء بسيطة.
تعليمات
في مقلاة كبيرة غير لاصقة مغطاة برذاذ الطهي ، يطهى الديك الرومي والبصل على نار متوسطة حتى يصبح اللحم ورديا ؛ استنزاف. أضيفي الفاصوليا والكمون والأوريجانو ومسحوق الثوم و 1/4 ملعقة صغيرة ملح وفلفل.
يرش نصف الفلفل الحار والجبن في 2 كيو تي. صحن الخبز المغلفة مع رذاذ الطبخ.
طبقة مع خليط الفول والذرة والفلفل الحار والجبن المتبقية.
في وعاء صغير ، يمزج الدقيق مع الملح المتبقي. في وعاء صغير آخر ، اخفقي البيض وبياض البيض والحليب وصلصة الفلفل ؛ اخفقي تدريجيا في خليط الدقيق حتى يصبح المزيج ناعما.
اخبزيها بدون غطاء بسعر 350 دولارا لمدة 55-65 دقيقة أو حتى تنضج.
يرش البصل الأحمر والكزبرة.
النبيذ الموصى به: كافا, شيراز, غريناش
الفلفل الحار في القائمة? جرب الاقتران مع كافا وشيراز وجريناش. لا يحتوي هذا اللون الأحمر العصير على الكثير من التانين (مهم للأطعمة الغنية بالتوابل) ، لكن النبيذ الفوار مثل الكافا يمكن أن يروض الحرارة بشكل أفضل. توتوس توس كافا مع 5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 18 دولار لكل زجاجة.
![توتوس توس كافا]()
توتوس توس كافا
توتوس توس كافا يظهر رائحة مشرقة من الخوخ والليمون وقشر البرتقال ، مع لمسة من عرق السوس. يتركز النبيذ, اللمس وكثيفة في الفم, مع أخضر, الطابع الصخري لالحمضيات لها, الفاكهة حفرة واليانسون النكهات. يظهر الثراء والحيوية في الفم واللمسة النهائية المشرقة طويلة.