الأحمر والأبيض مزدوجة الغطاسون مع رقائق الذرة الزرقاء

يمكن صنع الوصفة المزدوجة باللونين الأحمر والأبيض مع رقائق الذرة الزرقاء في حوالي 20 دقيقة. ل 72 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تقدم 10 حصص مع 214 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. مزيج من رقائق تورتيلا الذرة وقشر الليمون وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. فقط عدد قليل من الناس حقا أحب هذا الطبق الجانبي. هذه الوصفة محبوبة من قبل 1 من عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيض النباتي النظام الغذائي. وهو رخيصة وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 31%. حاول رقائق البطاطس والبنجر باللون الأحمر والأبيض والأزرق, لدغات رقائق الذرة الحمراء والبيضاء والزرقاء، و لدغات رقائق الذرة الحمراء والبيضاء والزرقاء لوصفات مماثلة.