الأحد الغداء: بلاك بيري الإسكافي
الأحد الغداء: بلاك بيري الإسكافي قد يكون مجرد الحلوى كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 11 جرام بروتين, 37 جرام دهون، وما مجموعه 710 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 3.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك كريمة مخفوقة للتقديم والملح والدقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الجنوبي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل طاجن برانش الأحد, غداء الأحد: زويبلكوشن، و بيض الغداء يوم الأحد.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 F ف. في طبق خبز 9 في 13 بوصة ، إرم التوت مع 1/3 كوب سكر و 1 1/2 ملعقة طعام دقيق.
اسمحوا الوقوف أثناء إجراء العجين.
في وعاء ، اخفقي المكونات الجافة المتبقية معا جيدا.
نقطع الزبدة حتى يبدو الخليط مثل دقيق الذرة الخشن.
إضافة كريم وتخلط بخفة ، حتى يتم ترطيب المكونات الجافة فقط. (يمكن تحضير المكونات الجافة مسبقا-حتى قبل عدة أيام-والاحتفاظ بها في الثلاجة.
أضف الكريم عندما تكون جاهزا لخبز الإسكافي.)
جعل الفطائر من العجين ، 2 1/2 بوصة واسعة و 1/2 بوصة سميكة. يمكنك أيضا ربت العجين بسمك 1/2 بوصة وقطعه باستخدام قاطع ملفات تعريف الارتباط أو السكين. ترتيب الفطائر على الجزء العلوي من طبق التوت وتخبز 35 إلى 40 دقيقة ، حتى البسكويت البني وعصائر التوت فقاعة غزيرا.
قدميها دافئة مع ملعقة من الزبادي أو الكريمة أو الكريمة المخفوقة.