الأحد العشاء: القهوة يفرك الأضلاع لحوم البقر
عشاء الأحد: قد تكون ضلوع اللحم البقري المحشوة بالقهوة هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والفودماب تقدم 4 وتكاليف Serving 7.24 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 72 جرام بروتين, 180 جرام دهون، وما مجموعه 1942 سعرة حرارية. جعلت 57 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك فلفل متشقق وكمون مطحون ومسحوق الفلفل الحار وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل السكر البني يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البني السكر الجنيه الكعك مع البني الزبدة الصقيل كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة رائعة. حاول عشاء الأحد: قطع لحم الضأن مع رأس الحانوت, الأحد العشاء: يفرك وتفحم الكتف لحم الخنزير، و عشاء الأحد: لحم البقر والبصل وحمال الحساء لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج القهوة سريعة الذوبان والسكر البني ومسحوق الفلفل الحار والفلفل الحلو والكمون والملح والفلفل الأسود ويخلط جيدا. فرك جميع الأضلاع ؛ غطيها وضعيها في الثلاجة طوال الليل.
في اليوم التالي ، وجلب وعاء كبير مع سلة باخرة المجهزة ليغلي ووضع الأضلاع في سلة. يطهى على البخار حتى ينضج اللحم ، حوالي 45 دقيقة. سخني الشواية (أو مقلاة الشواء) على نار متوسطة وضلوع شواء حتى تبدأ أجزاء من الدهون في الهش ، حوالي 10 دقائق.