صعوبةخبير
جاهز2 ساعة
حصص6
نقاط الصحة23
مجلة

الأحد أفضل الدجاج المشوي

5
4
3
2
1
الأحد أفضل الدجاج المشوي

الأحد أفضل الدجاج المشوي

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب أفضل دجاج مشوي يوم الأحد. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.6 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية لها 681 سعرة حرارية, 51 جرام بروتين، و 45 جرام دهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم والزبدة والعسل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الأحد العشاء: يفرك وتفحم الكتف لحم الخنزير, عشاء الأحد: ديك رومي وفلفل بوبلانو مشوي، و الأحد طباخ بطيء: طماطم ريفية وحساء فلفل أحمر محمص لوصفات مماثلة.

المكونات

0قطع حلوى التوفي من هيث بارمع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)6الروبيان والأوردةالزبدة المذابة ، لتغطية بالحساءالزبدة المذابة ، لتغطية بالحساء2961 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق الدجاج الطازجمرق الدجاج الطازج2كيلوغرامدجاج كاملدجاج كامل33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةرم الظلامرم الظلام1قطع حلوى التوفي من هيث بارالبقدونس المجففالبقدونس المجفف1قطع حلوى التوفي من هيث بارالطرخون المجففالطرخون المجفف0قطع حلوى التوفي من هيث بار1 كيس سبانخ طازجة مغسولة مسبقًا1 كيس سبانخ طازجة مغسولة مسبقًا6الروبيان والأوردةالطرخون (طازج أو مجفف) أو الزعتر (طازج أو مجفف)الطرخون (طازج أو مجفف) أو الزعتر (طازج أو مجفف)1فصوص ثوم مفرومة أو 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الثومفصوص ثوم مفرومة أو 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم1أوريو محشو مزدوجأشيوت الأرض (أناتو)أشيوت الأرض (أناتو)23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالعسل ، تحسنت قليلاالعسل ، تحسنت قليلا1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة6الروبيان والأوردةإسفين الجير ، للتزيينإسفين الجير ، للتزيين1أوريو محشو مزدوجبابريكا مدخنة إسبانيةبابريكا مدخنة إسبانية6الروبيان والأوردة1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةعسل الحمضياتعسل الحمضيات1قطع حلوى التوفي من هيث بارالملح، لحواف الزجاجالملح، لحواف الزجاج
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا