اسكواش بلوط مع سجق حار حلو
الاسكواش البلوط مع السجق حار الحلو هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب وصفة مع 4 حصص. ل Serving 2.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 621 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. كان 76 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. مزيج من القرع الجوزي والسكر البني ونقانق الديك الرومي الحارة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل السكر البني يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البني السكر الجنيه الكعك مع البني الزبدة الصقيل كحلوى. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة صلبة. حاول الحلو وحار البلوط الاسكواش, الحلو وحار المحمص البلوط الاسكواش، و اسكواش بلوط محشو بسجق الديك الرومي الحلو والمالح لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
ضعي نصفين من القرع وجها لأسفل في طبق للخبز في 1 بوصة من الماء واخبزيها حتى ينضج اللحم ، حوالي 45 دقيقة. في هذه الأثناء ، سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ؛ اطهي النقانق في الزيت حتى يصبح لونها بنيا ، وكسر اللحم إلى قطع صغيرة أثناء طهيه ؛ توضع جانبا.
بمجرد أن يصبح نصفي القرع طريا ، تخلص من الماء. يرش السكر البني بسخاء في تجويف كل نصف قرع ، مع الاحتفاظ بحوالي 1/4 كوب لاستخدامه لاحقا. ملء نصفين الاسكواش مع النقانق احمر, وأعلى مع السكر البني محفوظة. يعاد القرع إلى طبق الخبز ويخبز حتى يبدأ السكر في الذوبان ، حوالي 15 دقيقة.