اسفنجة الكرز واللوز بالفستق
الكرز واللوز الإسفنج مع الفستق كر أوشمي فراششي يأخذ تقريبا 55 دقيقة من البداية إلى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 7 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 382 سعرة حرارية. ل Serving 1.97 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. مزيج من الفستق والسكر الناعم والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. قدم الكثير من الناس هذه الوصفة ، و 115 سيقولون إنها ضربت المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع لاكتو أوفو نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 28%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل كعكة اللوز البرقوق مع كريم فريش, الكعكات عنبية اللوز مع كرم فراشش، و كعكة اللوز مع الليمون وكرشمي فراشش الصقيل.
تعليمات
تسخين مقلاة كبيرة. عندما يسخن ، أضيفي الكرز وعصير الليمون وقشر البرتقال والسكر. السماح للكرز لطهي الطعام والافراج عن العصائر لمدة 4-5 دقائق حتى تصبح طرية والعصائر هي شراب.
انقل الكرز إلى قاعدة طبق فطيرة سيراميك بقطر 20-22 سم. عند هذه النقطة ، يمكنك تبريد الطبق حتى نصف ساعة قبل أن ترغب في تناول الطعام ، ثم الانتهاء منه.
يسخن الفرن إلى مروحة/غاز 180 درجة مئوية/160 درجة مئوية
لعمل الطبقة العلوية ، ضعي البيض والسكر في وعاء كبير واخفقي حتى يصبح المزيج خفاقا كهربائيا خفيفا ورغويا.
إضافة استخراج وزهرة البرتقال المياه كما كنت خفقت.
عندما يكون الخليط خفيفا جدا ومتجدد الهواء ، اخفقي الكريمة. وأخيرا ، غربال في الدقيق وقليل من الملح. طيها بعناية في خليط البيض مع ملعقة معدنية كبيرة حتى لا تكون هناك كتل.
يسكب مزيج الإسفنجة فوق الكرز ويستخدم الجزء الخلفي من الملعقة للتغطية بالتساوي.
اخبزيها لمدة 20 دقيقة حتى ترتفع جيدا وتحمر بالتساوي.
أثناء خبز الإسفنجة ، قلبي الفستق المفروم في فراش الكريمة وملعقة في طبق التقديم. عندما تنضج الإسفنجة ، أخرجها من الفرن واتركها تبرد لمدة 10 دقائق قبل رشها بالسكر البودرة وتقديمها مع الفستق.