ارتفعت ومتبل الجريب فروت بالتاس

هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 153 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل 66 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك مسحوق الفلفل الحار المخلوط والتكيلا والماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي ارتفعت و متبل الشوكولاته الساخنة, ارتفعت التوت متبل، و عصير التفاح المتبل (والمرتفع) .