ارتفاع وتألق عصير

صعود وتألق عصير هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 المشروبات. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 153 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.84 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقط الزنجبيل وأوراق السبانخ الصغيرة والليمون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. جعلت 29 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 99%. هذه النتيجة رائعة. حاول عصير سانت كليمنت رايز آند شاين, عصير جيادا رايز أند شاين الأخضر، و ارتفاع وتألق دقيق الشوفان لوصفات مماثلة.