صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة14
مجلة

ادامامي والكمثرى كروستيني

ادامامي والكمثرى كروستيني
ادامامي والكمثرى كروستيني هو نباتي هور دوفر. هذه الوصفة تخدم 10. ل 96 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 10 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 229 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على الرغيف الفرنسي وزيت الزيتون البكر الممتاز والفلفل وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. حاول جبني ادامامي كروستيني, ادامامي كروستيني مع ماير ليمون وشيسو، و الكمثرى والبيستو كروستيني لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 37
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
يطهى إدامامي في ماء مغلي مملح لمدة 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
اداماميادامامي
المياهالمياه
3
إزالة مع ملعقة فترة زمنية محددة ، ومكان في الماء المثلج. توضع جانبا 1/4 كوب ادامامي كامل; معالجة ما تبقى في الطعام المعالج حتى المفروم خشنا.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
اداماميادامامي
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
ملعقة مشقوقةملعقة مشقوقة
4
يمزج الإدامامي المهروس مع الإدامامي الكامل المحفوظ ، 3 ملاعق كبيرة من الزيت ، 1 كوب نعناع ، جبن ، ملح ، وفلفل.
المكونات سوف تحتاج
اداماميادامامي
الجبنالجبن
فلفلفلفل
النعناعالنعناع
الملحالملح
زيت الطهيزيت الطهي
5
ضعي شرائح الرغيف الفرنسي على صينية خبز ، وادهنها برفق مع 1 ملعقة كبيرة من الزيت المتبقية ، واخبزيها لمدة 10 دقائق. أعلى كل شريحة الرغيف الفرنسي مع 1 ملعقة كبيرة خليط ادامامي و 2 ملاعق صغيرة الكمثرى.
المكونات سوف تحتاج
الرغيف الفرنسيالرغيف الفرنسي
اداماميادامامي
الكمثرىالكمثرى
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
فرنفرن
6
مقبلات مع النعناع إضافية ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
النعناعالنعناع