صعوبةسهل
جاهز14 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة67
مجلة

ادامامي سوكوتاش

ادامامي سوكوتاش
ادامامي سوكوتاش قد يكون مجرد الجنوب وصفة كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 188 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. ل 1 1.55 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 2 سيقول أنها وصلت إلى المكان. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، ونباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الثوم وصلصة الفلفل المعبأة في زجاجات والملح والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 14 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ سوبر سبوناكولار درجة من 86%. حاول ادامامي سوكوتاش, ادامامي سوكوتاش، و ادامامي سوكوتاش لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الزيت على نار متوسطة في مقلاة كبيرة. يطهى البصل والفلفل الحلو والثوم في الزيت الساخن لمدة 4 إلى 5 دقائق أو حتى ينضج. أضيفي مكعبات الطماطم المعلبة غير المجففة والذرة المعلبة والإدامامي والزعتر.
المكونات سوف تحتاج
مكعبات الطماطم المعلبةمكعبات الطماطم المعلبة
2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول
الذرة المعلبةالذرة المعلبة
ادامامي مجمد (من القرون)ادامامي مجمد (من القرون)
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
جلب إلى الغليان ؛ تقليل الحرارة. يترك على نار خفيفة ، مكشوفا ، لمدة 5 دقائق أو حتى يسخن بالكامل. الموسم لتذوق مع الملح والفلفل الأسود وعدد قليل من شرطات المعبأة في زجاجات صلصة الفلفل الحار.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة
مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
3
يقدم مع صلصة الفلفل الحار المعبأة في زجاجات إضافية.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة

النبيذ الموصى به: ريسلينغ, النبيذ الفوار, زينفاندل

يمكن إقران السوكوتاش مع ريسلينج والنبيذ الفوار وزينفاندل. بشكل عام ، هناك بعض القواعد التي ستساعدك على إقران النبيذ بالطعام الجنوبي. سيعمل ريسلينج الصديق للطعام أو النبيذ الأبيض الفوار مع العديد من الأطعمة المقلية ، في حين أن زينفاندل رائع مع المأكولات المشوية. أحد أنواع النبيذ التي يمكنك تجربتها هو بوليج لينيرت بيسبورتر جولدتروبفشن ريسلينج سباتليز. لديها 4.5 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 24 دولار.
بوليغ لينيرت بيسبورتر غولدتروبفشن ريسلينغ سباتليز
بوليغ لينيرت بيسبورتر غولدتروبفشن ريسلينغ سباتليز
بيسبورتر-غولدتر أوشمبفشن هي واحدة من أشهر مزارع الكروم الفردية (أينزيلاجين) في منطقة موسيل في ألمانيا. يتكون هذا الكرم من منحدرات شديدة الانحدار ومواجهة للجنوب مرتبة في شكل درامي يشبه المدرج للتعرض والجانب المثاليين حيث يعكس النهر الشمس المرغوبة بشدة مباشرة إلى الكروم. عادة ما تكون الريسلينغز الممتازة دافئة وناضجة ، مع معادن أردواز واضحة وحموضة متوازنة. ناضجة ، مليئة بنكهات الفاكهة الاستوائية من الأناناس والمانجو والجوافة ، مع لمسات المعجنات. يقدم لمسة نهائية مشرقة من فاكهة الكيوي والليمون ، مما يظهر لمسة من البابونج والقشدة. ريسلينج عصاري.تطابق مثالي للأطباق الهندية والآسيوية المتبلة القوية. رائع أيضا مع ساق البط المتبل والأطباق مع الصلصات الحمضية والخضروات المشوية والجبن الطري.