ادامامي-سلطة الفاصوليا السوداء
ادامامي-الفاصوليا السوداء سلطة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل Serving 1.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 5. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 289 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. إذا كان لديك ادامامي والبصل الأخضر والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول ادامامي ، الفاصوليا السوداء وسلطة البازلاء ذات العيون السوداء مع صلصة الكمون, الحبة السوداء وإدامامي المتزلجون، و الفاصوليا السوداء إدامامي البرغر لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر 2 لتر ، طهي ادامامي وفقا لتوجيهات الحزمة ؛ استنزاف وشطف بالماء البارد.
في وعاء كبير ، إرم إدامامي مع المكونات المتبقية.
قدميها على الفور أو ضعيها في الثلاجة حتى التقديم.