اختيار وخلط طبق المعكرونة
اختيار وخلط لوحة المعكرونة هو منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 34 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 343 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.67 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من بي بي سي طعام جيد يتطلب زيت الزيتون والبيض وفتات الخبز ومعكرونة البيض. وجد 4 أشخاص هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة جدا. بيك آند ميكس بيتزا, اختيار ' ن ' مزيج الصيف حديقة سلطة، و اختيار نكهة الكعك مزيج كوكي النباح تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 200 درجة مئوية/مروحة 180 درجة مئوية / غاز
اغمس شرائح اللحم في البيضة المخفوقة ، وصفي الفائض ، ثم لفها في فتات الخبز لتغطيتها. (أود أن استخدام سياباتا كما ثيريس بالفعل زيت الزيتون في ذلك ، لذلك لا تحتاج إلى إضافة أي.)
ضعيها على صينية خبز غير لاصقة واخبزيها لمدة 15-20 دقيقة أو حتى تنضج وتنضج بالكامل.
في هذه الأثناء ، قم بطهي المعكرونة وفقا لتعليمات العبوة.
يصفى ويقلب بزيت الزيتون والبصل الأخضر. باستخدام مقشرة الخضار ، احلق الخيار والجزر إلى شرائط. كومة الشعرية على لوحات خدمة جنبا إلى جنب مع الجزر والخيار. ضعي القليل من شرائح الدجاج أو لحم الخنزير جنبا إلى جنب ، وقدميها مع قدر صغير من صلصة الهويسين أو البرقوق أو الشواء للغمس.