صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 55 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة16
مجلة

احمرار الدجاج الرمان

احمرار الدجاج الرمان
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب دجاج الرمان الخجول. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 8 وتكاليف Serving 1.61 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 488 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 28 جرام دهون. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر والتقط بذور الرمان وزيت الزيتون والزنجبيل المطحون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مع ملعقة النتيجة 54%، هذا الطبق صلب. حاول احمر خجلا باستا شعر الملاك بالدجاج, احمرار التفاح، و احمرار الميموزا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
رتب البطاطا الحلوة وقطع الدجاج في طبق خبز 9 * 13 بوصة. في وعاء صغير ، اخلطي عصير الرمان وخل شيري وزيت الزيتون والسكر البني والزنجبيل والثوم والملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
عصير الرمانعصير الرمان
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
قذائف كانيلونيقذائف كانيلوني
خل شيريخل شيري
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
1 إلى 1-1/3 كوب ماء1 إلى 1-1/3 كوب ماء
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج
صلصة الخلصلصة الخل
2
يسكب فوق الدجاج والبطاطا الحلوة. تغطية ، وينقع لمدة 1-2 ساعات ، وتحول مرة واحدة.
المكونات سوف تحتاج
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
3
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
4
تخبز في فرن مسخن لمدة 45 دقيقة أو حتى ينضج الدجاج والبطاطا الحلوة. شرج مع عصائر الطبخ عدة مرات أثناء الطهي.
المكونات سوف تحتاج
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
5
يرش البصل الأخضر وبذور الرمان قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
بذور الرمانبذور الرمان
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس