إينسالاتا بريمافيريل دي فروتا إي بومودورو

إينسالاتا بريمافيريل دي فروتان ه بومودورو قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 233 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. ل Serving 2.67 لكل وجبة, تحصل على طبق جانبي يقدم 4. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. مزيج من الزبادي والعنب والطماطم المثيرة للاهتمام مثل العنب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول إنسالاتا كابريزي, إنسالاتا كون بيشي، و إنسالاتا بيسانا لوصفات مماثلة.