إيجويتش مفتوح الوجه
إيغويتش مفتوح الوجه هو نباتي وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 308 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. ل 95 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك طماطم وخردل بالعسل وكعك وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 26%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول فتح الوجه بلت, شطائر البيض مفتوحة الوجه، و مفتوحة الوجه نيويورك غزة لوصفات مماثلة.
تعليمات
يضاف الماء إلى مقلاة متوسطة إلى عمق 2 بوصة; جلب ليغلي. (بينما يغلي الماء ، قم بإعداد صلصة جبن الشيدر.) خفض الحرارة إلى منخفضة. كسر البيض ، واحدا تلو الآخر ، في الصحن ؛ زلة البيض ، واحدا تلو الآخر ، في الماء المغلي ، وعقد الصحن أقرب ما يمكن إلى سطح الماء. يطهى على نار خفيفة من 6 إلى 7 دقائق أو حتى تصل درجة الحرارة الداخلية للبيض إلى 160 (سيكون صفار البيض صلبا).
بينما ينضج البيض ، ضعي أنصاف الكعك وشرائح الطماطم على صينية خبز. شواء 4 بوصات من الحرارة (مع فتح باب الفرن الكهربائي جزئيا) 4 دقائق أو حتى يتم تحميص الكعك وشرائح الطماطم دافئة.
انتشار الكعك مع الخردل ؛ أعلى كل مع شريحة الطماطم.
يرفع البيض عن الماء بملعقة مثقوبة ، ويوضع فوق شرائح الطماطم ؛ فوقها صلصة جبنة الشيدر.