صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة10
مجلة

إنشيلادا مكدسة

إنشيلادا مكدسة
إن طبق الإنشيلادا المكدس هو طبق رئيسي خالٍ من الجلوتين . هذه الوصفة تكفي 4 أشخاص. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 23 جرامًا من البروتين و 21 جرامًا من الدهون وإجمالي 437 سعرًا حراريًا . مقابل 1.25 دولارًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 17٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الإنشيلادا وزيت الكانولا وفص ثوم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. هذه الوصفة يحبها 1 من محبي الطعام والطهاة. وهي مقدمة لك من Taste of Home. تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة من التحضير إلى الطبق. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق المكسيكي حقًا. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة Spoonacular جيدة جدًا بنسبة 53٪ . حساء الدجاج الإنشيلادا ولفائف سلطة الدجاج الإنشيلادا وكسرولة الدجاج فيردي الإنشيلادا تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.

تعليمات

1
في مقلاة كبيرة، يُقلب الفلفل في الزيت لمدة 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
أضيفي الثوم واتركيه على النار لمدة دقيقتين أو حتى ينضج الفلفل. أضيفي الدجاج والفاصوليا والبصل وقلبي المكونات حتى تنضج.
المكونات سوف تحتاج
عصير ليمون جويا®عصير ليمون جويا®
ثوم جويا®ثوم جويا®
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
1 كوب من شراب القيقب أو شراب بنكهة القيقب1 كوب من شراب القيقب أو شراب بنكهة القيقب
3
انقليها إلى وعاء واحتفظي بها دافئة.
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
4
في نفس المقلاة، امزجي الصلصة الحارة مع صلصة التشيلادا. غطي جانبي قطعة واحدة من التورتيلا بخليط الصلصة؛ ضعيها في طبق فطيرة مدهون بالزبدة مقاس 9 بوصات. غطيها بثلث خليط الدجاج وربع كوب من الجبن. كرري الطبقات مرتين. غطيها ببقية التورتيلا والصلصة والجبن.
المكونات سوف تحتاج
فطائر دجاج نباتية مجمدةفطائر دجاج نباتية مجمدة
عصير ليمون جويا®عصير ليمون جويا®
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
5
غطيها واخبزيها على درجة حرارة 350 درجة لمدة 18-22 دقيقة أو حتى تسخن جيدًا.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
6
انقليها إلى طبق التقديم وقطعيها إلى أسافين.
7
يمكن تقديمه مع الكريمة الحامضة والخس إذا رغبت بذلك.
المكونات سوف تحتاج
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
جبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعباتجبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعبات