إنسالادا فريسكا (سلطة طازجة)

قد تكون إنسالادا فريسكا (سلطة طازجة) مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 6 وتكاليف Serving 1.22 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 197 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الطرخون ، وتقطيع الطماطم ، واللبن الزبادي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي سلطة الكينوا مع قلوب النخيل الطازجة (إنسالادا دي كينوا كون تشونتا), اشرب جيدا ، أنفق أقل: 5 أفكار جديدة لرشفات الصيف (البطيخ أغوا فريسكا)، و سلطة الأفوكادو (إنسالادا دي أغواكيت).