صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة38
مجلة

إنسالادا دي ريبولو كون تومات (سلطة الملفوف والطماطم)

إنسالادا دي ريبولو كون تومات (سلطة الملفوف والطماطم)
إنسالادا دي ريبولو كون تومات (سلطة الملفوف والطماطم) هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 69 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 52 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. جعلت 123 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك طماطم وسكر وملح وفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل إنسالادا دي ريبولو (سلطة الملفوف), إنسالادا دي ريبولو (سلطة الملفوف)، و إنسالادا دي ريبولو مورادو ذ مانزانا (الملفوف الأرجواني وسلطة التفاح).

تعليمات

1
لعمل الصلصة ، في وعاء صغير ، اخفقي الخل وعصير الليمون والسكر والملح والفلفل. طعم وضبط seasonings.In وعاء كبير ، والجمع بين الملفوف والبصل والكزبرة والطماطم (البندورة). إرم جيدا لتوزيع المكونات بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة كبيرة من الكراث المقطع إلى شرائح رفيعةملعقة كبيرة من الكراث المقطع إلى شرائح رفيعة
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
ملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدةملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدة
4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
2
إضافة خلع الملابس وتخلط جيدا.تغطية وبردت لمدة 2 ساعة للسماح للنكهات تطوير.