صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة16
مجلة

إنتشلادا

إنتشلادا
لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من الوصفات المكسيكية، لذا جرب الإنشلادا. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 738 سعرة حرارية و 49 جرامًا من البروتين و 31 جرامًا من الدهون لكل حصة. تكفي هذه الوصفة 8 أشخاص. مقابل 2.8 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 26% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. جرب 318 شخصًا هذه الوصفة وأعجبتهم. إذا كان لديك جبن كولبي ولحم بقري مفروم وصلصة الإنشلادا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة من التحضير إلى الطبق. مقدمة لك من Allrecipes. بعد النظر في جميع الأمور، قررنا أن هذه الوصفة تستحق تقييمًا رائعًا بنسبة 82% . هذه النتيجة مذهلة. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فألق نظرة على هذه الوصفات المشابهة: الإنشلادا فيرديس (الإنشلادا الخضراء) ، الإنشلادا الدجاج الأصيلة ، وكريب بوبلانو المستوحى من الفرنسية "إنشلادا" .

تعليمات

1
سخني الفرن على درجة حرارة 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
2
في قدر أو مقلاة ثقيلة، حمّر اللحم المفروم والبصل. تبّل خليط اللحم المفروم بملح الثوم واتركه جانبًا.
المكونات سوف تحتاج
4 إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري4 إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى مكعبات صغيرةطماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
الزبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهنالزبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
3
في مقلاة، اقلي التورتيلا في زيت نباتي. ضعي القليل من خليط اللحم والجبن في وسط كل تورتيلا، ثم لفيها وضعيها في صينية خبز أو صينية مستطيلة مقاس 9×13 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة
فطائر دجاج نباتية مجمدةفطائر دجاج نباتية مجمدة
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
زبدة غير مملحة، مبردة ومقطعة إلى مكعبات، بالإضافة إلى ملعقة كبيرة للمقلاةزبدة غير مملحة، مبردة ومقطعة إلى مكعبات، بالإضافة إلى ملعقة كبيرة للمقلاة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من الكريمة الثقيلة المخفوقة بدرجة حرارة الغرفةملعقتان كبيرتان من الكريمة الثقيلة المخفوقة بدرجة حرارة الغرفة
4
صب صلصة الانتشلادا فوق الانتشلادا الملفوفة ثم قم بتغطيتها بأي لحم أو جبن متبقي.
المكونات سوف تحتاج
صلصة انتشيلاداصلصة انتشيلادا
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
5
اخبزيها في فرن مسخن مسبقًا على درجة حرارة 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية) لمدة تتراوح بين 20 إلى 30 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم