إفطار شيريل الصحي - 3 نقاط على مراقبي الوزن

إفطار شيريل الصحي - 3 نقاط على مراقبي الوزن قد تكون مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. ل Serving 1.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 49% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 328 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. مزيج من حبوب النخالة والعصير والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 21 دقيقة. مع ملعقة درجة 91%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل دقيق الشوفان المخبوز للإفطار وما بعده مع نقاط مراقبة الوزن, سوبر صحي حساء الملفوف (صفر الوزن مراقبات نقاط!)، و كيشي إفطار سهل للغاية ومنخفض السعرات الحرارية مع نقاط مراقبي الوزن.