إفطار بوبي الخفيف في كوب

يمكن أن يكون إفطار بوبي الخفيف في الكوب هو الوصفة الخالية من الغلوتين التي كنت تبحث عنها. تقدم هذه الوصفة حصتين تحتويان على 279 سعرة حرارية و17 جرامًا من البروتين و17 جرامًا من الدهون لكل منهما. مقابل 1.06 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 18% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنه يعمل بشكل جيد كوجبة إفطار صديقة للميزانية. هذه الوصفة من Foodnetwork لديها 1 معجبين. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. توجه إلى المتجر واشتري الجبن والفلفل والبطاطا الحلوة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 59%. هذه النتيجة جيدة. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أعجبوا أيضًا بـ Bobby's Light Banana Pudding، و Breakfast in a Cup، و Feather-Light Breakfast Puffs.