إعصار لكمة

بحاجة الى خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ومشروب نباتي? إعصار لكمة يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 416 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. ل Serving 4.93 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط عصير البرتقال التركيز ، لكمة الفاكهة ، والروم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول إعصار العاطفة لكمة, إعصار، و إعصار لوصفات مماثلة.