إشبيلية أورانجيد
إشبيلية أورانجيد هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، وصديق على الفودماب وصفة مع 3 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 465 سعرة حرارية. ل Serving 1.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 9 أشخاص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. مزيج من البرتقال إشبيلية, ماء, عصير من الليمون واحد, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 0%، وهو قابل للتحسين. حاول الدم الغازي أورانجيد, إشبيلية كوكتيل، و كيشي إشبيلية لوصفات مماثلة.
تعليمات
نقطع البرتقال إلى نصفين بالطول ثم نقطعه إلى شرائح رفيعة مقاس 1/8 بوصة.
ضعها في وعاء كبير غير تفاعلي ذو قاع مسطح. ضجة في السكر. استخدم هراسة البطاطس لهرس شرائح البرتقال حتى يتم عصر معظم الشرائح.
صب الماء في وعاء شرائح البرتقال. يقلب المزيج برفق ، مع التأكد من أن أي سكر غير منحل يذوب تماما. ضجة في عصير الليمون.
سلالة: ضع مصفاة شبكية رفيعة كبيرة فوق وعاء كبير آخر وصفي خليط البرتقال من خلاله ، واضغط إذا لزم الأمر لإخراج أكبر قدر ممكن من العصير.