إسكافي بلوم-بلوبيري

البرقوق-توت الإسكافي قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 3.38 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 614 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. إذا كان لديك زيت نباتي ، توت ، لبن ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الجنوبي حقا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 55 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل recipes.prevention.com. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي البرقوق الإسكافي, البرقوق الإسكافي، و الإسكافي البرقوق قليل الدسم.