إسكارول كالزوني: كالزوني دي ريكوتا إسكارولا

إسكارول كالزوني: كالزون دي ريكوتان ه إسكارولا قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.52 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 30 جرام بروتين, 46 جرام دهون، وما مجموعه 967 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك نبات الكبر والريكوتا والأنشوجة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 79%، وهو صلب. حاول إسكارول كالزوني: كالزوني دي ريكوتان ه إسكارولا, السبانخ والريكوتا كالزون، و كالزوني لوصفات مماثلة.