إسكاب أوكتشي

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 68 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 56 سنتا لكل وجبة. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك ملفوف وسكر وجيكاما قطع جوليان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة رائعة. حاول إسكابيتشي, إسكابيتشي، و اسكابيتشي الدجاج لوصفات مماثلة.