إستوفادو دي سيردو واي يوكا (يخنة لحم الخنزير والكسافا)

إستوفادو دي سيردو ذ يوكا (لحم الخنزير والكسافا الحساء) قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 2.98 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 434 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط البصل الأخضر, فصوص الثوم, جزر, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 73 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فهو مثالي ل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 98%. هذه النتيجة ممتازة. حاول إستوفادو دي سيردو (يخنة لحم الخنزير), الكسافا المحمصة (يوكان أسادو)، و الكسافا المحمصة (يوكان أسادا) لوصفات مماثلة.