صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة22
مجلة

إذا كنت أعرف كنت قادما كنت قد خبز كعكة البطاطا الحلوة

إذا كنت أعرف كنت قادما كنت قد خبز كعكة البطاطا الحلوة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية، لذا أعطها إذا كنت أعلم أنك قادم ، كنت سأجرب كعكة البطاطا الحلوة. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 608 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.73 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من السكر البني وعصير الليمون والزبيب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 67%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل بطاطا حلوة مخبوزة مرتين مع بيكان ستريوسيل (طاجن أكان الفردي للبطاطا الحلوة), بطاطا حلوة مخبوزة مرتين، و البطاطا الحلوة المخبوزة.

المكونات

1tblsp. خل النبيذ الاحمرتفاح مقشر ومقطع إلى مكعباتتفاح مقشر ومقطع إلى مكعبات1أوريو محشو مزدوجحليب بارد للتقديمحليب بارد للتقديم1أوريو محشو مزدوج1 1/2 كوب من الشوفان (إما سريع أو عادي)1 1/2 كوب من الشوفان (إما سريع أو عادي)591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكتفكتف1قطع حلوى التوفي من هيث بارآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنعبوة واحدة (4 أونصات) من لفائف الهلال المبردةعبوة واحدة (4 أونصات) من لفائف الهلال المبردة1مثل m&m'sمثل m&m's2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالسكر البودرةالسكر البودرة1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم1أوريو محشو مزدوج1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق المعجنات القمح الكاملدقيق المعجنات القمح الكامل791 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1البطاطا الحلوة مقشرة ومبشورةالبطاطا الحلوة مقشرة ومبشورة1أوريو محشو مزدوجحليب بارد للتقديمحليب بارد للتقديم791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالجوز المفرومالجوز المفروم591 رطل مافالدي طازج إذا أمكننخالة القمحنخالة القمح