أومليت مع كومبوت الفاكهة الطازجة

أومليت مع كومبوت الفاكهة الطازجة هو نباتي وصفة مع 1 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 39 جرام بروتين, 41 جرام دهون، وما مجموعه 1346 سعرة حرارية. ل Serving 10.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 44% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك موز وحليب وعنب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الفراولة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كريب مع الفراولة كحلوى. هذه الوصفة من ريسيبزار لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. مع ملعقة النتيجة 67%، هذا الطبق صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل أومليت مع كومبوت الفاكهة الطازجة, كومبوت الفاكهة الطازجة، و كومبوت الفواكه المجففة والطازجة.