أوعية الحمضيات المجمدة

يستغرق تحضير أطباق الحمضيات المجمدة حوالي 25 دقيقة من البداية إلى النهاية. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 3 جرام من البروتين و 7 جرام من الدهون وإجمالي 188 سعرة حرارية . مقابل 40 سنتًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 5٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تكفي 12 شخصًا. مقدمة لك من Taste of Home. هذه الوصفة يحبها 1 من محبي الطعام والطهاة. تعمل بشكل جيد كمقبلات غير مكلفة. إذا كان لديك شربات الليمون والليمون والبرتقال وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان وصديقًا للفودماب . مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة 32٪ ، وهي سيئة إلى حد ما. تتضمن الوصفات المشابهة زبادي مجمد بقطع الأفوكادو والشوكولاتة ، وزبدة الفول السوداني والشوكولاتة، وصلصة الموز المجمدة ، وزبادي مجمد من دولسي دي ليتشي وأماريتو .