أوسو بوكو: ساق لحم العجل المطهو ببطء

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? أوسو بوكو: يمكن أن تكون ساق لحم العجل المطهو ببطء وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 700 سعرة حرارية, 54 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون كل. ل $8.29 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 43% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 12 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك دقيق ومرق لحم بقري ومرق زبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل النبيذ يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النبيذ جيلي مع الحمضيات كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل أوسو بوكو (ساق لحم العجل) مع الليمون / اليوسفي جريمولاتا, أوسو بوكو الملقب مطهو ببطء السيقان لحوم البقر، و أوسو بوكو نمط مطهو ببطء لحوم البقر شانكس.