صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة53
مجلة

أوزة مشوية مع حشوة الخوخ والمرق

أوزة مشوية مع حشوة الخوخ والمرق
أوزة مشوية مع حشو الخوخ والمرق قد تكون وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي الخاص بك. حصة واحدة تحتوي على 2247 سعرة حرارية, 91 جرام بروتين، و 199 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 8.59 دولار لكل وجبة. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. إذا كان لديك ملح ، قرفة مطحونة ، أوزة ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الخوخ يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تفاح مخبوز مع البرقوق والقرفة والزنجبيل كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 80%، هذا الطبق صلب. حاول أوزة محمصة مع حشوة برقوق براندي ومرق نبيذ أحمر, أوزة مع حشوة التفاح، و أوزة مشوية مع حشو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شطف أوزة واتركها حتى تجف.
المكونات سوف تحتاج
أوزة كاملةأوزة كاملة
2
إزالة الدهون الزائدة.
3
يرش الملح والمردقوش من الداخل والخارج. وخز الجلد في جميع أنحاء مع شوكة.
المكونات سوف تحتاج
المردقوشالمردقوش
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
4
ضعي الإوزة ، بجانب الثدي لأعلى ، في مقلاة تحميص.
المكونات سوف تحتاج
أوزة كاملةأوزة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
الملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعةالملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعة
5
ضع المقلاة في وسط صر الطهي.
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
6
إضافة 2 كوب من الماء لتحميص عموم.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
الملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعةالملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعة
7
شواء 2 1/2 إلى 3 ساعات أو حتى تصبح طرية ودرجة الحرارة (تقاس داخليا) تصل إلى 180 درجة فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
أوزة كاملةأوزة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
8
إزالة أوزة من شواء. احتياطي الدهون للمرق.
المكونات سوف تحتاج
أوزة كاملةأوزة كاملة
6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
9
دع الإوزة تقف لمدة 15 إلى 20 دقيقة قبل النحت.
المكونات سوف تحتاج
أوزة كاملةأوزة كاملة
1
ضع البرقوق و 1/4 كوب من النبيذ الأبيض في وعاء كبير. نقع لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
صدور الدراج إذا )صدور الدراج إذا )
البرقوقالبرقوق
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
يضاف التفاح وخبز الجاودار المبشور والزبيب وعصير الليمون والسكر والملح والقرفة.
المكونات سوف تحتاج
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
خبز الجاودارخبز الجاودار
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
3
تخلط جيدا.
4
ضعه في وعاء رقائق عيار ثقيل مقاس 8 * 4 * 2 بوصة. يغطى بورق ثقيل ويشوى بشكل غير مباشر على نار متوسطة لمدة 40 دقيقة. لحشو هش ، كشفت شواء.
المكونات سوف تحتاج
معالجة الجبن الأمريكي وتقطيعه إلى شرائحمعالجة الجبن الأمريكي وتقطيعه إلى شرائح
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
5
لجعل المرق: في قدر ، مزيج المتبقية 3/4 كوب النبيذ ، 1/2 كوب ماء ، 3 ملاعق كبيرة محفوظة الدهون أوزة و 3 ملاعق كبيرة حشو. اضغط على الحشوة لتذوب ، واستخدامها كسمك للمرق. يغلى المزيج على نار خفيفة لمدة 5 دقائق مع التحريك باستمرار. يصفى المرق ويتبل بالملح.
المكونات سوف تحتاج
أوزة الدهونأوزة الدهون
معالجة الجبن الأمريكي وتقطيعه إلى شرائحمعالجة الجبن الأمريكي وتقطيعه إلى شرائح
6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض