أوريكتشيتي مع البانسيتا والبازلاء والأعشاب الطازجة
أوريكتشيتي مع بانسيتا والبازلاء والأعشاب الطازجة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.46 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 25 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 673 سعرة حرارية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الثوم المعمر وجبن بيكورينو رومانو والزبدة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل مشوي-سمك كامل محشو بالأعشاب الطازجة وملفوف بالبانسيتا, شريط الكوسة فيتوتشيني مع البازلاء والأعشاب الطازجة، و أوريكتشيتي مع البانسيتان والبروكلي.
تعليمات
تطهى المعكرونة في قدر كبير من الماء المملح حتى تنضج.
صفي المعكرونة مع الاحتفاظ بـ 1 كوب من ماء طهي المعكرونة.
تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة وعميقة.
أضيفي البانسيتا واطهيها على نار عالية إلى حد ما ، مع التحريك ، حتى تبدأ في التحول إلى اللون البني ، حوالي 5 دقائق.
يضاف الثوم والهالابيو ويطهى حتى تفوح رائحته ، حوالي 30 ثانية.
إضافة البازلاء وإرم إلى معطف.
أضف المعكرونة مع ماء المعكرونة المحفوظ والجبن. الموسم بسخاء مع الفلفل ويطهى على نار عالية معتدلة حتى صلصة سميكة ودسم ، حوالي 2 دقيقة. يضاف الثوم المعمر والبقدونس والنعناع ويقدم على الفور.