أوريغون التونة يذوب

بحاجة الى الطبق الرئيسي بيسكاتاريان? يمكن أن يكون ذوبان التونة في ولاية أوريغون وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 646 سعرة حرارية, 40 جرام بروتين، و 41 جرام دهون كل. ل Serving 2.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الطعام والنبيذ لديها 1 المشجعين. مزيج من الخل البلسمي والملح والفلفل وجبن الشيدر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي أوريغون التونة يذوب, بطابقين أوريغون الباكور سلطة التونة، و التونة تذوب.