أورزو مع الكوسة والطماطم وجبن الماعز

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب أورزو مع الكوسة والطماطم وجبن الماعز. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 17 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 405 سعرة حرارية. ل Serving 1.41 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والكوسا وجبن الماعز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 72%، وهو صلب. وصفات مماثلة هي جولات كوسة مقرمشة مع الطماطم المجففة بالشمس وجبن الماعز, كعك كوسة فارو مع جبن الماعز العشبي والطماطم المشوية ببطء، و أورزو ثلاثي الألوان مع الكوسة والطماطم الكرزية.