أورزو مع السبانخ والطماطم

أورزو مع السبانخ والطماطم (البندورة) قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 191 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.5 دولار لكل وجبة. جعلت 4 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط السبانخ والطماطم الكرز ، أورزو ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 27 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة رائعة. حاول أورزو مع السبانخ والطماطم الكرز, سمك الهلبوت المخبوز مع أورزو والسبانخ والطماطم الكرزية، و سمك الهلبوت المخبوز مع أورزو والسبانخ والطماطم الكرزية لوصفات مماثلة.