أودون مع التوفو والخضر الآسيوية

بحاجة الى الطبق الرئيسي النباتي? أودون مع التوفو والخضر الآسيوية يمكن أن يكون وصفة ممتازة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 401 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. ل 2 2.29 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 62 المشجعين. مزيج من رقائق الفلفل وصلصة الصويا والبصل الأخضر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل زيت الفول السوداني يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت توفي الفول السوداني المملح كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة رائعة. حاول الخضر الآسيوية وحساء التوفو, التوفو المشوي والخضر الآسيوية سوتيه، و التوفو المشوي على الطريقة الآسيوية مع الخضر لوصفات مماثلة.