أوتيست دقيق الشوفان كوكي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب كعكة الشوفان. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 156 سعرة حرارية. ل 21 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 36. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك حبيبات السكر والقرفة المطحونة والبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 6 سيقولون إنها ضربت المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 27 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول الكوكيز الشوفان الشوفان من أي وقت مضى, دقيق الشوفان كوكي كريم الشوكولاته رقاقة كوكي السندويشات، و نظيفة تناول دقيق الشوفان كوكي دقيق الشوفان بين عشية وضحاها لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
سخني الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
يوزع الشوفان في طبقة واحدة على مقالي نصف ورقة ويخبز حتى يحمص قليلا ، حوالي 20 دقيقة.
أخرج الشوفان من الفرن واتركه يبرد لمدة 2 إلى 3 دقائق.
اطحن 8 أونصات من الشوفان المحمص في محضر الطعام لمدة 3 دقائق أو حتى يتماسك دقيق القمح الكامل.
إضافة مسحوق الخبز والقرفة والملح والنبض على الجمع.
يمزج الزبدة والسكر البني والسكر المحبب في وعاء الخلاط ، ويخلط على سرعة متوسطة حتى يصبح لونه فاتحا ، حوالي 3 دقائق. توقف مرة واحدة لتتخلص من جوانب الوعاء. تقليل سرعة الخلاط إلى أدنى سرعة ، إضافة البيض والفانيليا وتخلط على الجمع. توقف لتتخلص من جوانب الوعاء ، إذا لزم الأمر.
مع الخلاط على أقل سرعة ، أضيفي خليط الشوفان ببطء ، و 8 أونصات المتبقية من الشوفان والزبيب حتى تمتزج تماما. توقف مرة واحدة لتتخلص من جوانب الوعاء. مغرفة العجين مع مغرفة الآيس كريم 1 اوقية (الاونصة) أو ديشر على المقالي نصف ورقة مبطنة الرق, ترك 2 بوصة بين كل تل.
اخبز ملفات تعريف الارتباط لمدة 12 دقيقة ، مع تدوير المقالي بعد 6 دقائق ، حتى تبدأ ملفات تعريف الارتباط في التحول إلى اللون البني حول الحواف.
أخرجي المقالي من الفرن واتركي البسكويت يبرد على المقالي لمدة 2 دقيقة.
انقل ملفات تعريف الارتباط إلى رف تبريد لتبرد تماما.